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就活を経験した社会人の多くが口を揃えるのが、「就活中はナーバスになりがちだった」ということ。はっきりと点数がわかる学校の試験と異なり、選考に通過しなかった場合、どこがどうダメだったのかがわからないままの就活では、自分自身を否定されてしまった気持ちになるためです。でも同時に、社会人たちは「就活は恋愛と同じ。その企業に合わなかったというだけで、否定しているわけではない」ともいいます。
 
とはいえ、選考に通過した・しなかった、友人は受かったのに自分は……など、やっぱり一喜一憂してしまうもの。そこで今回JOBRASS編集部では、採用担当者100名に、選考の過程で、就活生が「一喜一憂」しないためにはどうしたらいいか、アドバイスを求めてみました。
 

 

 人と比較しない、人のことを気にしない

 
もっとも多かったのは、「人は人」というものでした。自分の人生は、自分だけのもの。他人と比較したところで、選考がすすむわけではありませんね。「その間は人とつるまない」（女性／その他／40歳）など、他人の情報をあえてシャットダウンする、というアドバイスもありました。
 
・自分との闘いにのみフォーカス。他人と比較しても何の意味もない（男性／総務・人事・事務／42歳）
・自分のことに集中する（男性／金融関係／47歳）
・人は人。きちんと自分を見てもらえるように、努力してほしい（女性／その他／44歳）
・人は人。自分は自分。人の意見で焦るのはただ、早く決まったかどうかだけで、内容ではないと思う（女性／その他／33歳）
 

 真剣に、努力を続ける

 
続いて、「自分を信じて努力を続けよ」という声も多く寄せられました。諦めたら、決まるものも決まりません。可能性を信じて続けることが、内定への道なのです。
 
・「見てる人は見ている」「良縁は必ずある」を意識すること（男性／その他／37歳）
・いずれ努力は報われる（男性／その他／42歳）
・いつか、自分にあった企業が見つかる（男性／企画・マーケティング／43歳）
・真剣に取り組めばどの結果でも納得できるはず（女性／その他／25歳）
・全てにおいて全力でやる（女性／営業・販売／26歳）
 

 なぜ落ちたのか考える

 
「逆に一喜一憂することも大事な経験」という採用担当者（男性／営業・販売／40歳）もいます。“一憂”のときは、自分がどうして落ちたのかを分析してみるのも一つの手。原因がわかれば、次なる対策を考えることもできますね。
 
・あまりにも落ちる際は、面接の受け方、履歴書の書き方に問題があるので、見直すべき（女性／デザイン関係／36歳）
・どうして落ちてしまったのか考えてみてください（女性／総務・人事・事務／40歳）
・なぜ落ちたか（スキルや経験、質問の受け答えにズレがなかったか）などを思い返して次に活かすようにするとよいと思います（女性／総務・人事・事務／32歳）
 

 縁がなかっただけと考える

 
人は人、という考え方同様、縁がなかったと割り切ることも肝要です。気分転換をするのも良いでしょう。
 
・縁がなかっただけ（男性／営業・販売／36歳）
・企業ごとに求める人物像はまるで違います。単に優秀なら受かるというものではないです。落ちるべき会社で間違って受かっても入社後すぐに転職。受かるかどうかより自分に合う企業が見つかるかが大事です（男性／その他／42歳）
 
その他、「就活が人生の全てではない。長く大きい目で考えて」（男性／営業・販売／43歳）といったエールも。大切なのは、人のことを羨んだり、あるいは自分を否定的に捉えたりするのではなく、自分が納得できるまで活動をしたかどうか。そのうえでの結果なら、時間はかかっても受け入れられるものです。落ち込んでも、次に飛躍できるステップと考えて、乗り切りましょう！
 
 
【調査概要】
方法：JOBRASS就活ニュース調べ（インターネット調査）
調査期間：2017年8月16日～2017年8月23日
対象：企業の採用担当者　計100名